Voorproefje mindfulness - kennismakingsavond

Je hebt zeker van Mindfulness gehoord of al iets erover gelezen, misschien heb je zelfs al een boek of een app aangeschaft. Wellicht vraag je je toch af wat mindfulness eigenlijk inhoudt, en waarom is de praktische training van 8 bijeenkomsten de beste manier om zelf mindfulness te gaan toepassen? Een ding is zeker: mindfulness is veel meer dan een goed idee of een instant oplossing, en alleen jij kunt dat zelf ervaren.
Hieronder kan je lezen wat je van een kennismakingsavond kunt verwachten.

  • Je ervaart hoe het voelt om een praktische mindfulness meditatieoefening te doen
  • Je krijgt informatie over wat mindfulness wel en niet is
  • Je krijgt een duidelijk beeld van de inhoud van de 8-weekse training
  • Je krijgt een concreet overzicht van de voordelen van regelmatig beoefenen van mindfulness
  • Je kunt na afloop beter een keuze maken voor jezelf:
      - bevestigen van een al bestaand voornemen om te starten met mindfulness
      - de opvattingen over mindfulness kunnen bijgesteld worden, en het idee kan veranderen in een duidelijker voornemen of zelfs een concreet plan
      - mindfulness past wel bij jou, maar in je planning beter op een later tijdstip

SAMENGEVAT: Na de kennismakingsavond/workshop ben je een ervaring rijker, heb je informatie over mindfulness, een beter beeld over de training en de voordelen, en na afloop kan je op betere gronden je keuze maken.

AANMELDEN: stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en meld je naam, adres en 06-nummer, en de datum van de workshop waaraan je wilt deelnemen. Je ontvangt een bevestiging van deelname binnen 2 werkdagen. Je hoeft geen speciale kleding aan te trekken voor de kennismaking/workshop.
Deelname: € 25,- (betalen bij binnenkomst)


Momenteel staan er geen data gepland voor kennismakingsavonden in 2018.
Mocht je interesse hebben in mindfulness en er meer over willen weten, druk op de knop hieronder en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Contactinformatie

logo prezent a

Laura Lundell
Mindful Fysiotherapeut
laura@prezentmindfulness.nl
06-52 18 19 44

logo doorzichtig klein

Inschrijven nieuwsbrief

* verplichte velden